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分享几个增加免疫力的几个偏方

2022-03-17 11:15:18     来源:安保养生网     浏览:6

免疫力低下的人容易生病,免疫力异常也会对身体产生有害的结果,如过敏反应、自身免疫性疾病等。

如何将免疫调节到一定程度,使我们的身体生病或不生病?选择正确的食谱有时是一个好方法。

分享几个增加免疫力的几个偏方

枸杞炖牛肉

【成分】牛肉200g、枸杞12g、山楂15g、胡萝卜100g、生姜5g、盐适量。

【方法】将牛肉洗净,用沸水烫去血沫;山楂洗净,去芯切件;把胡萝卜洗净,切成块;姜洗净,切成片;洗枸杞;将上述加工材料全部放入锅中,加水适量,大火煮沸,转火煮至肉烂,加盐调味。

【用法】每日消费。

【功效】增强免疫力。

银耳冰糖粥

【原料】银耳10g、冰糖30g、粳米100g。

【准备方法】将银耳浸泡,粳米洗净,与冰糖一起放入锅中,加水2升,大火煮沸,然后用小火煮沸60分钟,以煮熟的、腐烂的银耳和粳米为度。

一天服两次

【功效】滋阴润肺,养血强身。适合免疫力低下人士使用。

胡萝卜番茄汁

[成分]1根胡萝卜,1个西红柿和10克蜂蜜。

【方法】胡萝卜洗净,切件;番茄去皮,切成小块;将加工好的番茄和胡萝卜放入榨汁机中,加入蜂蜜搅拌均匀。

【用法】每天1杯。

【功效】改善免疫力。

党参黄芪炖牛肉

【成分】党参、生黄芪50克,白术、姜25克,红枣10个,牛肉250克,盐适量。

【方法】将牛肉洗净,切成块,放入沸水中汆烫,去除血沫;姜洗净切片;将党参、黄芪、白术放入纱布袋内扎紧;锅中加水1500毫升,加入牛肉,大火煮沸,加入药袋、姜片、红枣,继续煮30分钟,然后用小火炖2小时,加盐调味。

【用法】每日消费。

【功效】益气活血能提高人体免疫力,预防多种疾病。

红枣炖三七

【原料】三七5克,姜枣4个,肉* * 300克,盐适量。

【准备方法】红枣去核洗净,三七切片,* *肉去皮洗净,切成块。将所有材料放入炖盅,加入凉开水至八成满,大火炖3小时左右,加盐调味。

喝汤和吃肉

【功效】提高免疫力、抗衰老、强身健体。适合免疫力低下人士使用。

6、黄芪双骨汤

【原料】黄芪10克,鲜香菇25克,香菇25克,调味料适量。

【制备方法】黄芪汤约50ml备用。香菇、香菇洗净切丝,放入油锅翻炒,加入黄芪汁及鲜汤,煮熟调味。

一起喝汤。

【功效】提高免疫力和抗病毒能力。适用于免疫功能低下的人群。

7、黄芪头汤

黄芪菇150克,味精30克。

(生产方式)黄芪的布袋,猴头菌属的头发erinaceus浸泡在水中,洗,放入锅中,加入适量的水,小火煮2 ~ 3小时,去除黄芪,加盐和味精调味,把它。

与正餐一起食用。

【功效】增强机体抵抗力,增强对流行性疾病的免疫力。

忌讳阳性阴虚

薏苡仁羊肉粥

【原料】薏苡仁60g、羊肉200g、粳米100g、姜丝、盐、味精适量。

【准备方法】将薏苡仁、羊肉、粳米洗净,将羊肉切片,放入锅中,加入姜丝和适量水煮粥,最后用盐和味精调味。

与正餐一起食用。

【功效】健脾补肾,益气补虚。适用于体虚、食欲不振、免疫力低下等。

方红根女儿

【配料】女儿红根30g,瘦肉适量。

【制作方法】女儿红根炖猪肉。

每日一剂,每日两次。

【功效】增强身体抵抗力。

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