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2025-05-09坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别就很明显。 。坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛程度降低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。 人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更...
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2025-05-09为了治疗长期踢球造成的脚踝疼痛，家住北京的李南去了国内某顶尖骨科医院就诊，却仍然失望而归。 今年29岁的李南从10多岁便开始踢足球，据他介绍，自己腰肌劳损多年，加之踢球时惯用左脚，平时惯用右手，导致下肢和背部的力线结构不平衡，这让他右脚脚踝鼓起一个小包。“平时感觉还好，走久了会有点酸痛，偶尔崴脚。” 抱着想要根...
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2025-05-09中医运动养生理念与调养方法在全民健身中受到广泛关注，如太极拳、八段锦等中华传统体育项目。 2.专家建议运动强度应因人而异，如阳气虚者选择温和运动，阴虚、气虚者避免剧烈运动。 3.不同季节运动养生需顺应自然变化，春夏养阳，秋冬养阴，如春夏选择运动量较大的项目，秋冬以柔和、缓慢为主。 4.运动前科学热身避免运动损...
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2025-05-09运动，真的能治愈一切吗？在生活中，我们经常听到有关运动的种种好处，然而，面对忙碌的生活，许多人还是不愿意迈出运动的第一步。事实证明，科学家花费多年时间的研究，运动不仅仅是提升身体素质的工具，更是改善心理健康、提升生活质量的关键。 在一项长达35年的研究中，美国科学家对400名成年人进行了调查，结果显示：坚持锻炼的...
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2025-04-27往返竞速跑、足球对抗赛、机器人格斗……首届具身智能机器人运动会近日在江苏无锡举行，150多台机器人“选手”在运动场上展开比拼。此前的2025北京亦庄半程马拉松暨人形机器人半程马拉松引起广泛关注，北京今年还计划举办世界人形机器人运动会。 “是骡子是马，拉出来遛遛”：机器人测试为何都选体育？ 首届具身智能机器人运动...
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2025-04-27中新网浙江新闻4月27日电（郭天奇 陈素琴）近日，一场以“跃动青春智创未来”为主题的春季田径运动会在浙江杭州绿城育华翡翠城学校举行。这是一场跨界融合派对，通过创新形式让科技与体育精神碰撞出火花。 运动会当天，各班级代表队以“科技+运动”为创意核心，带来了一场极具想象力的入场式表演。四年级“月球漫步”方阵尤为吸睛，...