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2025-04-25哈佛医学院等机构的研究指出，游泳对心脏健康、肌肉耐力及关节保护具有综合效益，且长期坚持可降低全因死亡率。世界卫生组织（WHO）也推荐水中运动作为低风险锻炼方式。 游泳几乎动用了所有主要肌群（手臂、核心、背部、bsport体育入口下肢），能同步提升肌肉力量、耐力和柔韧性，bsport体育入口适合全面塑形。 水的浮...
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2025-04-25“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出建...
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2025-04-24近年来，我们常能在国内举办的体育赛事中感受绿色办赛理念。杭州亚运会以“数字烟花”代替“实物烟花”等创新之举，成就了亚运史上首次“碳中和”；成都大运会通过“小、巧、省”的改造办法，强化场馆的低碳智能运行；哈尔滨亚冬会在保温、照明、制冷等各环节投入新技术、新材料，采用新设计，为冰雪产业的绿色转型与可持续发展注入新活力…...
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2025-04-24老家在广西合浦县农村的苏先生，在广东广州市经商多年，逢年过节他常常两地奔走，这些年深刻感受到老家的变迁。工作之余酷爱打篮球的他，欣喜地发现村里建了一块水泥地板的标准篮球场，每次返乡闲暇之余，他都会约上三五球友，到球场上玩个痛快。bsport体育网址他们还会与邻村开展“村BA”篮球赛，热闹非凡。 据了解，广西多年来...
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2025-04-24央广网广州4月23日消息（记者张顺鹏 罗世伟）还有200天，第十五届全国运动会将于粤港澳三地同步开启。这是全国运动会首次由广东、香港、澳门三地联合承办，大湾区探索制度融合、协同发展迎来历史性机遇。 4月22日，央广网记者来到深圳市体育中心，透过一座座即将迎宾的智慧场馆，感受大湾区如何以科技为擎、以合作为脉，全力奔...
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2025-04-24近日，国内经济“首季报”出炉。第一季度国内生产总值318758亿元，同比增长5.4%，其中体育娱乐用品类商品零售额增长25.4%，远超平均水平。在全球经贸格局愈趋复杂之际，消费市场逆势上扬，成为经济体系中最具活力与弹性的支柱，体育消费领域展现出来了巨大的动能和强大的韧劲。bsport体育登录 今年“五一”假期（4...